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Moyens De Réduire Les Allergènes Dans Votre Maison

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En particulier pendant les mois d'été, le pollen, la poussière, les moisissures et autres allergènes sont difficiles à éviter. Voici quelques conseils pour vous aider à les combattre et à ne pas souffrir de symptômes ! 

Époussetez intelligemment

Lorsque vous faites la poussière, veillez à utiliser un chiffon en microfibres humidifié avec de l'eau afin de retenir la poussière et de ne pas la laisser se propager. Si vous utilisez un plumeau ou un chiffon, vous risquez de répandre davantage la poussière.

Assurez-vous que vos filtres sont propres

Surtout en été, veillez à ce que les filtres de votre climatiseur soient propres et de bonne qualité. Un filtre HEPA est recommandé pour votre climatiseur. Ces filtres sont très importants car ils régulent la qualité de l'air et empêchent les bactéries de pénétrer dans votre maison.

Lavez et couvrez vos oreillers

Les oreillers sont généralement l'endroit où l'on trouve les acariens. Veillez donc à utiliser des taies d'oreiller et à les laver toutes les semaines. Selon le type d'oreiller que vous avez, il est recommandé de les faire laver tous les 3 à 4 mois.

Assurez-vous que votre matelas et votre lit sont propres

Comme pour les oreillers, il est important d'utiliser des protections et des housses de matelas avant de mettre les draps sur lesquels vous allez dormir, car les matelas doivent également être protégés des acariens.

Essayez de limiter l'exposition au pollen

Essayez de garder vos fenêtres fermées autant que possible et laissez le climatiseur fonctionner. Des températures basses dans votre maison empêchent l'humidité qui est un environnement parfait pour les acariens et divers allergènes. Essayez également de garder vos chaussures à l'extérieur et de les essuyer avant d'entrer.

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